Sadaa Naam Singh Khalsa Yoga Köln

ALLES IST YOGA, DAS IST LEBEN

alternative Therapie Köln

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Adresse
Berliner Str. 29 Stadtplan
Ort
51063  Route Köln
Mobil
01577 6333226
Telefonnummer
0221 9641549
E-Mail
sadanam@gmx.net
Website

Informationen

Kundalini-Yoga Unterrichttermine: Mo.19:30-21-00 Uhr (90 min.) in Bürgerzentrum Nippes, Turmstr. 3-5, 50733 Köln-Nippes, Mi.20:00-21:30 in "Mega-Herz Haus", Graf-Adolf Str.18-20, 51065 Köln-Mülheim Kundalini Yoga-Meditation-Kurs: Sa.10:00-11:30 Uhr (2x im Monat) in "Mega-Herz Haus", Graf-Adolf Str.18-20, 51065 Köln-Mülheim, (alle Termine auf meiner Homepage). Es handelt sich hier um offene Yoga-Stunden, an denen Anfänger wie auch Fortgeschrittene teilnehmen können. Du bist herzlichst eingeladen. Eine Voranmeldung ist aber notwendig. Kundalini-Yoga-Unterrichtsstunden sind eine dynamische Mischung von Haltungen, Pranayama Übungen, Mantra, Musik und Meditation, die dich die Kunst der Entspannung, Selbst-Heilung und Erhöhung lehren. Es ermöglicht dir, die Balance zwischen Körper und Geist zu finden, um die Klarheit und Schönheit der Seele zu erfahren. Keine Vorkenntnisse in Yoga sind notwendig, um Ergebnisse mit der ersten Unterrichtsstunde zu erzielen. Jede Erfahrung, die gemacht wird, geht direkt in das Herz. Kundalini Yoga ist so aufgebaut, um dich bei der Erfahrung deines höchsten Bewußtseins zu begleiten. Jede Kundalini - Yoga - Unterrichtsstunde dauert etwa 1, 5 - 2 Stunden und besteht aus: - Einstimmung mit einem Mantra - Aufwärm-Übungen - Eine Reihe von Yoga - Übungen (eine sogenannte Kriya), das ist die Arbeit an einem bestimmten Thema (z. B. die Förderung des Immunsystems, Resistenz gegen Krankheiten, Reinigung / Entgiftung, die Flexibilität der Wirbelsäule, die Stärkung der Aura, die Öffnung des Herz - Zentrums, etc.) - Entspannung - Meditation (in der Regel 11 Minuten) - einige Meditationen beinhalten Atemübungen (Pranayama) und andere arbeiten mit der Stimme (Mantra), einige bestehen auch aus Kombinationen mit beiden und gebrauchen ein Mudra, eine bestimmte Handhaltung. - Ausstimmung mit dem - Long Time Sunshine – Lied. Love to all, Peace to all, Life to all. www.yoga-koeln.net

Sadaa Naam Singh Khalsa ist in der Berliner Str. 29 zu finden. Folgendes wird angeboten: alternative Therapie, Unterricht, Schulen - In Köln gibt es noch 90 weitere alternative Therapie. Einen Überblick finden Sie hier.

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02219641549 0221-9641549 +492219641549

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