Heilpraktiker Köln

MBSR & YOGA - Mo Spitza (Das Zentrum)

Heilpraktiker Köln

Adresse
Vogelsanger Straße 80
Ort
50823  Köln
Telefonnummer
0177 3293029
E-Mail
mospitza@mbsr-yoga-koeln.de
Website
mbsr-yoga-koeln.de
Video
www.youtube.com

Informationen

Der MBSR-Kurs dauert 8 Wochen (je 2, 5h) und Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Vor Beginn des Kurses führe ich mit Ihnen ein unverbindliches Vorgespräch über die Inhalte des Achtsamkeitstrainings und Ihre persönlichen Erwartungen. Sie erhalten zur Unterstützung ein ausführliches Arbeitshandbuch mit Aufgaben und Informationen zu jeder Kurseinheit. Zudem Audiodateien mit begleitenden Achtsamkeitsübungen für Zuhause. Themenschwerpunkte: Entstehung und Auswirkung von Stress, der Umgang mit Stress und schwierigen Gefühlen, Achtsame Kommunikation, Stressbewältigungstheorien, Verankerung der Inhalte in den Alltag. Kernübungen: Achtsamkeitstraining, Body-Scan, Achtsames Yoga, Atem-Meditation, Sitz- und Gehmeditation.

MBSR & YOGA - Mo Spitza (Das Zentrum) ist in der Vogelsanger Straße 80 zu finden. Folgendes wird angeboten: Heilpraktiker, Krankengymnastik, Coaching, Yoga, Ärztedienstleistungen, Consulting, Medizinische Einrichtungen, Personal Trainer - In Köln gibt es noch 311 weitere Heilpraktiker. Einen Überblick finden Sie hier.

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Öffnungszeiten

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Branchen

Heilpraktiker, Krankengymnastik, Coaching, Yoga, Ärztedienstleistungen, Consulting, Medizinische Einrichtungen, Personal Trainer
01773293029 0177-3293029 +491773293029

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